Glem selvhjælpsbøgerne og brug tiden med andre

Jagten på personlig lykke kan nemt skygge for alt det andet, livet indeholder.

Om vi lykkes eller mislykkes, afhænger af tilfældigheder og omstændigheder, som vi alligevel ikke selv har kontrol over.

Så i stedet for at pille i egen navle skal vi orientere os mod omverdenen, for det er i samværet med andre, vi bliver mennesker.

Svend Brinkmann, der fylder 50 år 23. december, vil gerne gøre op med tidens fokus på personlig udvikling. For det er ikke den enkelte, der skaber sin egen lykke. Til det er vi for afhængige af hinanden.

Som professor i almen psykologi og kvalitative metoder på Aalborg Universitet er han opdateret med den nyeste viden inden for sit felt.

Den bruger han i DR-radioprogrammet "Brinkmanns briks", hvor han inviterer gæster i studiet for at tale om svære emner som mistrivsel og psykiatriske diagnoser.

Selvskadende børn og unge 

For nylig ville han finde ud af, hvorfor antallet af selvskadende børn og unge er eksploderet. Sammen med sine gæster nåede han frem til, at vi alle gør ting for at dulme svære følelser.

Svend Brinkmanns egne løbeture er et eksempel. Forskellen er bare, at det for nogle mennesker går helt skævt.

Andre kender psykologiprofessoren fra bøger og debatindlæg i Altinget og Politiken. 40 bøger og 250 artikler har han skrevet eller redigeret.

Blandt de mest populære bøger er "Gå glip", der udkom i 2017, og som handler om at sætte tempoet ned for at finde nærvær og mening i livet.

Prøver vi at nå det hele, bliver vi stressede, og derfor er det nødvendigt at turde gå glip af noget.

Stå fast 

I den tidligere "Stå fast", som blev opført som et teaterstykke på Det Kongelige Teater, ironiserer han over de selvhjælpsbøger, der prøver at få noget godt ud af noget alvorligt. Idealet er at vende sine kriser til noget positivt.

Men sådan er det ikke altid, for man får det ikke nødvendigvis bedre efter at have haft stress.

Svend Brinkmann blev ph.d. i psykologi fra Aarhus Universitet i 2006. Selv har han aldrig prøvet at være i psykologbehandling, for det tiltaler ham ikke at grave i barndommen eller i traumatiske oplevelser.

Kun under studiet prøvede han det, da de studerende skulle øve sig på hinanden. Det var kunstigt og næsten, som om man skulle opfinde problemer for at have noget at snakke om.

Han ved, det er nemt at sige, for han har ikke været ude for noget traumatisk. Har man det, kan han kun anbefale at tale med en psykolog.

Bibliotek i kælderen 

Svend Brinkmann er opvokset i Herning i et hjem med mange bøger, kælderen var nærmest et bibliotek.

Knap var han begyndt i skolen, før han til sin fødselsdag fik foræret "Lademanns Verdensatlas" af sin farmor. Hurtigt vidste han, hvor høje bjergene var, og hvor mange mennesker der boede i de forskellige lande.

- Det var før internettet, så du kunne ikke lige slå op, hvor mange der for eksempel bor i Kenya, siger han.

I gymnasiet blev han kæreste med Signe, der i dag er hans kone og arbejder som kulturformidler på Randers Bibliotek.

Sammen har de tre børn, Jens, Karl og Ellen.

Svend Brinkmann er medlem af Det Etiske Råd.

Han har modtaget flere priser, blandt andet Rosenkjærprisen og Søren Gyldendal Prisen.