Lang rejse? Her er fem tips til at undgå jetlag
Skal du rejse langt? Tænk på dette for at undgå den forfærdelige jetlag.
De fleste danskere, der har været på en længere rejse, kender formentlig til følelsen af jetlag.
Den stædige døgnrytme kan være svær at vende – hvilket både gælder, når man tager afsted på rejsen, og når man skal hjem igen.
Der findes dog en række tips til til, man gøre for at undgå jetlag.
Du kan se fem gode tips til det i videoen ovenfor.
Svarer til spirituskørsel
Når familien flyver på ferie, skal man desuden passe på, hvis man sætter sig direkte ud i en lejebil efter flyveturen.
Det kan nemlig svare til alkoholkørsel at køre bil med jetlag, har Ritzau tidligere beskrevet.
– At være jetlagget kan sidestilles med at køre med en genstand eller to i blodet. Og man laver 50 procent flere fejl, har man også undersøgt, har Mads Klokker, der er overlæge på Rigshospitalet og klinisk lektor på Københavns Universitet med speciale i flyvemedicin, tidligere udtalt til Ritzau.
