Annonse
Råd til unge: Stop det
Ud over at unge anbefales ikke at drikke alkohol, anbefales voksne at drikke maks ti genstande om ugen
Sundhedsstyrelsen fraråder unge under 18 år at drikke alkohol.
Det fremgår af nye anbefalinger til danskernes alkoholindtag, oplyser styrelsen i en pressemeddelelse.
Ifølge Sundhedsstyrelsen skyldes den ændrede anbefaling, at man har fået mere viden om, hvordan alkohol skader hjernens udvikling, imens man er ung.
Annonse
Det gælder blandt andet med hensyn til hukommelse, læring, planlægning, beslutninger, impulskontrol og sprog.
- Vi har et særligt fokus på unge. Vi ved, at unge, der drikker store mængder alkohol på én gang, er i øget risiko for ulykker, vold og uønsket sex, siger Niels Sandø, der er enhedschef i Sundhedsstyrelsen.
- Alkohol kan også være skadeligt og påvirke både hukommelse og indlæringsevne hos børn og unge, hvor hjernen fortsat er under udvikling. Derfor har vi skærpet vores anbefalinger i forhold til børn og unge under 18 år, så vi nu fraråder, at de drikker alkohol, siger han.
Annonse
Maks 10 til voksne
Ud over de nye anbefalinger til unges alkoholforbrug, så har antallet af genstande, Sundhedsstyrelsen anbefaler, også ændret sig for dem over 18 år.
Fremover anbefales både kvinder og mænd at drikke maks ti genstande om ugen og maks fire genstande på samme dag.
Som noget nyt skelner anbefalingerne dog ikke mellem, om man er mand eller kvinde.
Ens sygdoms-risiko
Det skyldes ifølge styrelsen, at risikoen for at blive syg er nærmest ens for mænd og kvinder, så længe man ikke overskrider ti genstande om ugen.
Hvis man drikker mere, stiger risikoen hurtigere for kvinder end mænd.
- Der vil altid være en risiko forbundet med indtag af alkohol. Man kan dog minimere - men altså ikke helt fjerne - sin risiko ved at drikke maksimalt ti genstande hen over en uge, siger Niels Sandø.
Nul alkohol til gravide
Anbefalingen vedrørende alkoholforbrug hos kvinder, der er gravide, forsøger at blive gravide eller ammer, er uændret.
Det betyder, at kvinder, som er gravide eller forsøger at blive det, fortsat frarådes at drikke alkohol. Kvinder, der ammer, skal "være forsigtige med at drikke alkohol".
