Søvnbesvær plager Mads Steffensen

Det er langt fra alle, der har let ved at falde i søvn.

Heller ikke Mads Steffensen.

Ved premieren på ’Klassefesten 4’ i Imperial onsdag aften fortalte podcast-værten åbent om sine egne søvnproblemer og den løsning, han selv har kastet sig over.

- Ja, det er bøvlet for mig at falde i søvn. Der er rigtig mange mennesker, der har søvnproblemer, og hvis man kan gøre en lille smule for at afhjælpe det problem, så kan man høre mine historier. Det er min mission, sagde Mads Steffensen til Kendte.dk.

Søvn blev til podcast

Netop de personlige udfordringer med at finde ro om aftenen har været drivkraften bag podcasten ’Mads og Godnat’, som han laver sideløbende med ’Mads & A-holdet’ på 'Podimo'.

I podcasten har Mads Steffensen skrevet særlige godnathistorier, der er skabt til ét formål: at hjælpe lytteren med at glide i søvn.

Historierne er bevidst rolige, dvælende og uden egentlige klimakser, så man langsomt bliver lullet i søvn.

Som aftenritual

Ifølge podcast-værten er det helt i orden, hvis man ikke når slutningen.

Tværtimod.

Podcasten er udelukkende tænkt som et aftenritual og bør kun lyttes til, når man ligger ned og skal sove.

Ikke i bilen, på cyklen eller midt på dagen.

Missionen er klar: mindre tankemylder, mere søvn.