Drik noget mere kaffe - det er langt sundere, end du tror

Kaffe har i årtier haft ry for at være en drik, man bør nyde med omtanke, især hvis hjertet ikke altid slår helt regelmæssigt. 

Men en ny undersøgelse vender op og ned på den gamle opfattelse og peger på, at en daglig kop faktisk kan være en fordel for mange.

Det skriver Scientas.

Nyt syn på koffein og hjerterytme

Atrieflimren er en af de mest udbredte hjerterytmeforstyrrelser, og mange danskere lever med diagnosen uden at vide det. 

I årevis har anbefalingen lydt, at patienter bør undgå koffein. 

Det skyldes antagelsen om, at kaffe får hjertet til at hamre løs og dermed kan udløse nye episoder. 

Resultaterne fra en undersøgelse viste nemlig, at personer, der drak mindst én kop kaffe om dagen, havde lavere risiko for at få atrieflimren igen efter en behandling.

Undersøgelsen fulgte 200 patienter over et halvt år. 

Halvdelen skar al koffein fra, mens resten beholdt deres daglige kop. 

I kaffegruppen oplevede færre tilbagevendende symptomer end blandt dem, der helt undlod koffein.

Hvad kan forklaringen være?

Kaffe indeholder en lang række naturlige stoffer, som påvirker kroppen på måder, vi først nu begynder at forstå bedre. 

Koffein blokerer blandt andet for adenosin, et signalstof, der kan påvirke hjertets elektriske impulser. 

Dermed kan kaffe muligvis hæmme nogle af de mekanismer, der udløser uregelmæssige hjerteslag.

Derudover peger andre studier på, at kaffedrikkere ofte bevæger sig mere i hverdagen, hvilket i sig selv er en beskyttende faktor for hjertet.

Moderation er nøglen

Forskerne bag studiet understreger, at resultaterne bygger på moderate mængder. 

Det handler om én kop om dagen, ikke liter af kaffe eller energidrikke fyldt med syntetisk koffein. 

Der er desuden behov for større studier, før rådene ændres generelt.

Men én ting står klart: Den daglige kop er ikke nødvendigvis en fjende for hjertet. 

Tværtimod kan den vise sig at være sundere, end de fleste troede.