Læge afslører: Så meget lagengymnastik har et normalt par

Der findes næppe et spørgsmål, der skaber mere nysgerrighed, og usikkerhed, end hvor ofte andre par har sex. 

Mange går rundt med en forestilling om, at alle andre er mere aktive end dem selv, men ifølge eksperterne er virkeligheden langt mere nuanceret.

Myten om det “normale” sexliv

Mange sundhedsfaglige bliver jævnligt spurgt om netop dette, og urolog og læge Dr. Rena Malik er ingen undtagelse. 

I podcasten Diary of a CEO blev hun spurgt, om der findes et “rigtigt” antal gange, et par bør have sex.

“Jeg tror, det er en misforståelse. Folk vil gerne vide, hvad der er normalt,” forklarede hun. Men i stedet for at sætte tal på, pegede hun på noget langt vigtigere: kvalitet.

“Jeg plejer at sige, at det ikke handler om mængden, men om kvaliteten af sexen,” sagde hun i interviewet og tilføjede, at god sex én gang om måneden kan være langt mere tilfredsstillende end mange middelmådige oplevelser.

Ét tal går igen – men betyder det noget?

Undersøgelser viser, at gennemsnitsparet har sex omkring én gang om ugen. 

Men ifølge eksperterne giver det kun et fingerpeg, ikke en regel. 

For frekvensen varierer dramatisk alt efter alder, helbred, forholdets længde og livssituation.

Par, der har været sammen i mange år, har ofte mindre sex, ikke nødvendigvis på grund af problemer, men fordi lysten naturligt ændrer sig, og hverdagen kræver sit. 

Stress, børn, arbejde og trætte aftener spiller alle ind.

Drop sammenligningen

Eksperterne er enige: der findes ingen universel standard for, hvor ofte et par bør have sex. 

Det vigtigste er, at begge parter trives, og at forventningerne stemmer overens.

Kort sagt: Hvis du bruger mere tid på at sammenligne dig med andre end på at tale med din partner, er det måske ikke frekvensen, men fokusset, der skal justeres.