Annonce
SE GUIDEN: Sådan bruger du et mundbind korrekt
Sundhedsstyrelsen anbefaler brug af mundbind i flere situationer.
Står det til Sundhedsstyrelsen, bliver mundbind nu brugt som ét blandt flere værktøjer til at forhindre spredning af coronavirus covid-19 i Danmark.
Sundhedsstyrelsen har mod sommerferiens afslutning valgt at anbefale passagerer i offentlig transport, at de bruger mundbind, hvis de rejser, mens der er trængsel.
– Det kan gøre det sværere at holde afstand i mange situationer, også selv om man gerne vil. Det gælder for eksempel i den kollektive trafik i myldretiden eller i tætpakkede busser, tog og færger, siger Sundhedsstyrelsens direktør, Søren Brostrøm, i en pressemeddelelse.
Annonce
Hvis mundbind skal bruges som et værktøj mod smittespredning, er det dog vigtigt, at det bliver brugt korrekt, og at det bliver brugt i kombination med de andre værktøjer, Sundhedsstyrelsen også anbefaler brug af.
Korrekt brug af mundbind:
Før, du tager et mundbind i brug:
Vask dine hænder grundigt. Alternativt, brug håndsprit.
Annonce
Find nu forsiden af dit mundbind, så du ved, hvordan det skal vende. Forsiden er som regel den farvede side, ifølge Sundhedsstyrelsen.
Dæk nu din næse og din mund med mundbindet og fastgør det så bag ørene.
Det er vigtigt, at du sikrer, at din mundbind sidder helt tæt til dit ansigt.
Det er også vigtigt, at du ikke rører ved dit mundbind, mens du bruger det. Hvis mundbindet bliver vådt eller beskidt, skal du skifte det. Sundhedsstyrelsen anbefaler generelt, at man skifter mundbind tit.
Når du skal tage dit mundbind af igen, er det vigtigt, at du tager fat i elastikkerne, og at du ikke rører ved selve mundbindet. Smid det brugte mundbind ud med det samme herefter.
Efter, at du har taget et mundbind af:
Vask dine hænder grundigt. Alternativt, brug håndsprit.
Husk de andre værktøjer
Sundhedsstyrelsens anbefalinger betyder, at man først og fremmest er med til at forhindre smittespredning, hvis man bruger mundbind korrekt. Det er ikke nok, at mundbindet dækker munden. Det er dumt at røre ved andet end elastikkerne på et mundbind, når man tager det af og på, og det er dumt at genbruge det samme mundbind igen og igen.
Derudover er det vigtigt, at man bruger de andre værktøjer, Sundhedsstyrelsen anbefaler.
Det er vigtigt at vaske hænder tit, eller bruge håndsprit, når håndvask ikke er muligt.
Det er vigtigt, at du nyser og hoster i et ærme, frem for ud i luften eller i dine hænder.
Det er vigtigt, at du afholder dig fra at trykke hænder, kysse på kinder eller kramme på fremmede mennesker i almindelighed.
Det er vigtigt, at du holder dit hjem rent.
Det er vigtigt, at du holder god afstand til andre mennesker, og Sundhedsstyrelsen anbefaler faktisk, at du beder andre mennesker om at tage hensyn, hvis du ikke føler, at de holder ordentlig afstand til dig.
Hvornår skal du bruge mundbind
Mens Sundhedsstyrelsen fortsat ikke anbefaler brug af mundbind i det offentlige rum i almindelighed, findes der efterhånden en del situationer, hvor Sundhedsstyrelsen anbefaler mundbind:
Den seneste situation er altså brug af offentlig transport, hvor det ikke er muligt at holde ordentlig afstand.
Hvis du er i tæt kontakt med andre mennesker, eksempelvis i forbindelse med et optog, og det ikke er muligt at holde ordentlig afstand.
Hvis du i forbindelse med dit arbejde har hyppig eller langvarig ansigt-til-ansigt kontakt.
Hvis du er pårørende og ikke kan holde afstand til en person, der er i øget risiko for at blive smittet, fordi du har nærkontakt med vedkommende.
Hvis du er nær kontakt til en person, der er blevet smittet, og du derfor skal bryde din selvisolation for at tage ud og blive testet.
Hvis du er på vej hjem fra eksempelvis lufthavnen, efter at du har rejst i et land i højrisiko, og du derfor skal i selvisolation.
Hvis du har symptomer på coronavirus covid-19, eller hvis du er smittet, og du er nødt til at bryde din selvisolation for at tage på sygehuset.
Kilde: Sundhedsstyrelsen.
