Brystkræft: Sådan undersøger du dig selv

Brystkræft – også kaldet mammacancer – er en af de mest udbredte kræftformer herhjemme med cirka 4700 konstaterede tilfælde hvert år. Derfor vil man inden for lægeverdenen gerne gøre meget for, at tilfældene opdages i tide.

At opdage brystkræft i et tidligt stadig er nemlig altafgørende for dine overlevelseschancer.

• Skal du influenza-vaccineres? Det er nu du skal gøre det
• Over én million danskere er nu ramt af denne sygdom

Ifølge tal fra Kræftens Bekæmpelse lever knap 65.000 danskere – heraf langt hovedparten kvinder – med diagnosen brystkræft. Det tal dækker over personer, der er i behandling, går til kontrol eller er blevet erklæret for raske efter sygdommen.

Hvad er brystkræft

Brystkræft eller mammacancer opstår som regel i en mælkegang i brystet. Og der kan gå lang tid før sygdommen egentlig bryder ud. Det sker først når cellerne nedbryder mælkegangens væg og bliver til en knude, man kan føle. Store fremskridt i behandlingen betyder heldigvis, at brystkræft er en af de kræftformer, hvor der er den bedste overlevelse.

Tal fra Kræftens Bekæmpelse viser, at ét år efter diagnosen er 97 procent af alle kvinderne stadig i live. Efter fem år er det 87 procent, der stadig er i live.

Fem til ti år efter sygdommen efter en brystkræft-diagnose er dødeligheden reduceret så meget, at den svarer til resten af befolkningen.

Årsager til kræft i brystet

For langt de fleste kvinder er årsagen til sygdommen ukendt. Men man kender en række risiko-faktorer,d er kan være medvirkende til, at man udvikler sygdommen.

Risikofaktorerne er blandt andet arv, kvindelige kønshormoner, alkohol, kost- og motionsvaner, ioniserende stråling, visse sygdomme, natarbejde, visse sjældne kemikalier, trafikstøj, i hvilken alder og hvor mange gange man eventuelt føder, og hvornår man går i overgangsalder.

Du kan se mere om symptomer på kræft i brystet her

Tjek dig selv for brystkræft

Men hvad kan man selv gøre for at opdage brystkræft tidligt? Det giver Ahura Etemad, der er speciallæge ved Aleris-Hamlet Hospitaler, sit bud på.

Et af de gode råd er, at man bør tjekke sig selv jævnligt. Lægen anbefaler, at man mærker efter en gang om måneden eller hver anden måned, om der er sket mærkbare forandringer med vævet eller huden på eller omkring ens bryst.

Og så er det vigtigt, at man tjekker sig selv godt efter, lyder det fra Ahura Etemad.

– Det har ingen betydning om, man ligger ned eller står op, når man tjekker sig selv. Det vigtigste er bare, at man får tjekket hele brystet igennem, og også får mærket efter i armhulen, siger han til Ritzau Fokus.

Derudover bør man også kigge efter ændringer i huden på og omkring brystet. Det kan være indtrækninger i huden, hvor huden trækker sig sammen eller der opstår en fordybning i huden, farveændringer eller fortykninger i huden.

Er man det mindste i tvivl, bør man altid søge læge og få det tjekket, lyder rådet fra Ahura Etemad.

– Det kan være svært at mærke, om der er en knude, og det er den største hurdle, når man undersøger sig selv. Det er dog den eneste måde, man kan blive opmærksom på, om der er noget i brystet, der skal undersøges nærmere, siger han.

Livsstil kan have betydning for brystkræft

En ting er at undersøge sig selv for brystkræft og søge læge, hvis man har en mistanke. Men din livsstil kan også have betydning for, om du overhovedet udvikler brystkræft.

Det fortæller Anne Tjønneland, der er forskningsleder ved Center for Kræftforskning hos Kræftens Bekæmpelse. Hun peger især på alkohol som en af de største syndere.

Risikoen for at udvikle brystkræft øges ifølge hende i gennemsnit med ti procent per genstand, man drikker om dagen. Sammenligner man en kvinde, der drikker en genstand, med en kvinde der drikker to, så har kvinden, der drikker to genstande, ti procent relativ højere risiko for at udvikle brystkræft.

– I grove træk kan man tilskrive alkoholindtaget for 15 procent af de tilfælde med brystkræft, vi har herhjemme, siger Anne Tjønneland til Ritzau Fokus.

Det er også vigtigt, at man holder sin vægt, samt at man holder sig fysisk aktiv, hvis man vil mindske risikoen for at udvikle brystkræft, lyder rådet fra Anne Tjønneland.

Det danske sundhedsvæsen tilbyder regelmæssige mammografiscreeninger til kvinder i alderen 50-69 år. Før du når den alder, skal du selv søge læge og bede om en mammografi, hvis du har mistanke om, at noget er galt.