Dårligt nyt: Støjreducerende høretelefoner påvirker hjernen negativt

Støjreducerende høretelefoner er blevet fast inventar i hverdagen for mange danskere. 

De bruges i toget, på kontoret og derhjemme, hvor de skaber en rolig boble midt i larmen. 

Men ny viden giver anledning til bekymring. 

Forskere peger på, at den udbredte brug af aktiv støjreduktion kan have en uheldig effekt på hjernen. Det skriver Meremobil.

Hjernen mister sin træning

Aktiv støjreduktion fungerer ved at neutralisere lyde, før de når øret. 

Det er effektivt, men netop effektiviteten kan være problemet. 

Hjernen er vant til konstant at sortere mellem vigtige og uvigtige lyde. 

Når teknologien overtager den opgave, risikerer hjernen at blive mindre skarp til selv at filtrere støj.

Eksperter advarer om, at langvarig brug kan svække evnen til at fokusere i naturligt støjende omgivelser. 

Nogle forskere peger på en mulig sammenhæng med auditiv bearbejdningsforstyrrelse, hvor det bliver sværere at forstå tale i baggrundsstøj.

Konsekvenser i hverdagen

For den enkelte kan det vise sig som koncentrationsbesvær eller øget træthed, når høretelefonerne tages af. 

I møder, klasseværelser eller sociale situationer kan hjernen pludselig blive overvældet af lyde, den tidligere selv kunne håndtere.

En specialist forklarer, at hjernen har brug for løbende stimulering for at bevare sine evner. 

Når stilhed bliver standard, kan det føre til, at selv almindelig baggrundsstøj føles stressende.

Balance er nøglen

Der er ingen anbefaling om helt at droppe støjreduktion. 

I larmende miljøer kan teknologien være en klar fordel. 

Men forskere opfordrer til variation. Brug høretelefonerne med omtanke og giv hjernen pauser, hvor den selv må arbejde med lydene.

Stilhed er behagelig, men hjernen har også brug for støj.