Annonce
Gode tips: Sådan undgår du at blive syg
Sommeren går på hæld. Solskinstimerne bliver færre og dagene er kortere. Samtidig stiger antallet af danskere, der bliver ramt af influenza, år efter år på denne tid. Men du kan sikre dig selv mod at blive syg
Efter en evighed med coronarestriktioner er de nu fortid, men mens coronaen må forventes at blive her for en stund, så er det også snart tid til den årlige influenzasæson.
Det er blot en måned siden, at Newsbreak.dk bragte artiklen om, at Sundhedsstyrelsen anbefalede, at børn i alderen to til seks år blev vaccineret mod influenza.
En løbende næse, hoste og en hals der kradser. Det er blot nogle af de ting, som for mange danskere er en fast bestanddel af vinteren og det anderledes vejr.
Annonce
Der er en masse nemme ting, du kan gøre for at undgå sygdom. De nemme løsninger kan spare dig for mange sygedage. Health har kigget nærmere på en lang række gode råd til at undgå sygdomme, når det bliver koldere udenfor.
I galleriet øverst kan du se mange gode og nemme råd.
Influenzaen kommer
Annonce
Ved forkølelse bliver man ifølge Sundhed.dk angrebet i næse og svælg. Man kan få ondt i halsen, føle sig elendig til pas og desuden have let feber i begyndelsen. Alt sammen noget, der i løbet af et par dage, bliver til snue og hoste. Det er typisk værst efter tre-fire døgn, men er som regel væk efter en uges tid.
Der er flere hundrede undertyper af virus, og har man først haft en af dem, er man immun overfor den. Desværre kan man dog godt rage alle de andre til sig. Det er derfor, man oplever at blive forkølet gennem hele livet.
Ved influenza er symptomerne noget værre. Ud over hosten, sprutten og ondt i halsen oplever man også ømhed i både muskler og led, får kraftig hovedpine og desuden ganske høj feber. Typisk 38-40 grader i en uge. Efterfølgende oplever de fleste en periode med træthed.
Der findes tre forskellige typer influenza – A, B samt C – hvoraf den førstnævnte er den hyppigste og desuden den med de kraftigste symptomer.
Det kan være farligt at blive ramt af infuenza. Især for ældre mennesker. Derfor bør specielt ældre på plejehjem samt folk med lunge- og kredsløbssygdomme blive vaccineret mod sygdommen én gang årligt for at undgå, at influenzaen kan blive starten på en ond cirkel af andre sygdomme.
