Annonce
Læge afslører: Spis altid dette før du drikker for at undgå tømmermænd
Dette forøger dine chancer for ikke at få tømmermænd
De fleste kender følelsen.
En hyggelig aften med vin eller drinks kan hurtigt blive afløst af hovedpine, kvalme og tung krop næste morgen.
Men ifølge læger findes der et overraskende enkelt greb, som kan mindske risikoen for tømmermænd markant, allerede før det første glas bliver hældt op.
Annonce
Det skriver Mirror.
Et simpelt valg før første drink
En amerikansk læge med stor følgerskare på sociale medier peger på ost som et effektivt forberedende måltid.
Annonce
Neenzie Md forklarer, at ostens sammensætning gør en reel forskel, når alkohol rammer kroppen.
Derudover bidrager osten med næringsstoffer, som kroppen ellers mister under alkoholindtag.
Kombinationen af fedt og protein kan samtidig få promillen til at stige langsommere.
Derfor reagerer kroppen voldsomt
Når alkohol indtages, påvirkes både hjerne og nervesystem hurtigt.
Læge Bhavini Shah har tidligere forklaret, hvordan effekten forstærkes i takt med mængden.
“Efter fire til seks genstande begynder alkoholens effekt at blive mere udtalt. Reaktionstiden falder, og områder af hjernen, der styrer dømmekraften, påvirkes.”
Når leveren ikke længere kan følge med, ophobes affaldsstoffer, som bidrager til de klassiske tømmermænd.
Ingen mirakelkur men en fordel
Ingen fødevarer kan fjerne konsekvenserne af for meget alkohol.
Men at spise ost før man drikker kan give kroppen bedre arbejdsbetingelser.
Det er ikke en garanti for en frisk morgen, men et lille forspring, som mange vil sætte pris på.
