Sådan falder du i søvn i varmen: 10 tips til at sove i sommernætterne

Lægger du også søvnløs om sommeren på grund af varmen? Eller vågner du midt om natten badet i sved i et værelse, der føles som 100 grader? Bare rolig, hjælpen er på vej.

Der er nemlig en helt masse du kan gøre for at sørge for en god nats søvn. Vidste du for eksempel, at du kan nedkøle bestemte steder på din krop, som vil hjælpe dig med at holde på kulden?

The Sun er kommet med en række tips perfekt til de varme sommernætter som er på vej.

Klik igennem galleriet ovenover for at undgå svedige lagener om sommeren.

• Det må du aldrig komme i opvaskemaskinen
• Så nemt får du igen hvide håndklæder